虛雲老和尚

六月十一日，師開示云﹕「參禪下手工夫，就是諸方常常說的看念
佛是誰這個話頭，萬緣放下，死心塌地，晝夜六時，行住坐臥，起居飲
食，屙屎撒尿，搬柴運水，迎賓待客，總不離開這個話頭，怎麼看法呢？
先念佛數聲，看此念佛的究竟是誰呢？若說是口念的，我死了口還在，
何以不能念呢？若說是心念的，這個心是不是我這肉團心呢？若說是我
這肉團心，則我死了這肉團心還在，何以不能念呢？故知念佛的不是肉
團心。既然都不是，這念佛的究竟是誰呢？如是就起了疑情，疑情一起，
那末，別的妄念就自然沒有了。這樣還是粗想，這是使萬念歸於一念。
到了萬念歸於一念，只有一個疑情，再無別的雜念時，這就是用功得力
之時了。於是努力向上參去，看此念佛的究竟是誰。一旦萬念頓絕，瓜
熟蒂落，豁然開悟，打破疑情，見了自己本來面目，如人飲水，冷暖自
知。這就是細參，這就是參禪的下手工夫。大家相信此一法是了生脫死、
成佛作祖的路頭，就要打起精神真參實悟，不要虛度光陰呀！」